rvamyanmar

19bms78rva မုန်လာဥနီတွေ စိမ်းနေရင် အန္တရာယ်ရှိလား အာလူးတွေစိမ်းနေရင် သတိ…အန္တရာယ်ရှိနေပြီ…လို့ဆိုတော့… မုန်လာဥနီတွေ စိမ်းနေတာမျိုးကို စားမိရင်ကော အန္တရာယ်ကို လက်ယပ်ခေါ်သလို ဖြစ်သွားစေမလား…? မုန်လာဥနီဟာ Apiaceae မျိုးရင်းဖြစ်ပြီး အရေးပါတဲ့ အမြစ်/ဥစား ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ မာကြွပ်သော၊ အရသာရှိသော၊ အာဟာရပြည့်ဝသော ဥစားဟင်းသီးဟင်းရွက် ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် ပြည့်စုံတဲ့အစားအစာတစ်ခုဆိုတာလည်း အတော်များများ သိပြီးဖြစ်ကြမှာပါ။ အစိမ်းလိုက်လည်းစားလို့ရသလို ချက်ပြုတ်ပြီးလည်း စားလို့ရပါတယ်။ သူ့မှာ Beta carotene ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဗီတာမင် ကေ(၁)၊ ပိုတတ်ဆီယမ်၊ antioxidants…

Don’t Marry           ဒီနေ့မှာ ဟိုးယခင်က ခေတ်မမှီတော့တဲ့ ဥပဒေသ အဟောင်းတွေ့စုံ မေ့ထားပြီး ဒီနေ့ခေတ် ရဲ့ ဒီနေ့ခေတ်ရဲ့ ဇနီးမယားကောင်းတစ်ယောက် တစ်ယောက်အဖြစ်  ကိုယ်ကျင့်သိက္ခာကောင်းပြီး ထက်မြက်တဲ့ အိမ်ထောင်ရှင်မကောင်း တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ဘယ်လိုစူးစမ်းရှာဖွေပြီး တည်ဆောက်ယူ မလဲ ဆိုတဲ့အကြောင်း မျှဝေပေးသွားချင်ပါတယ်။           အခု အိမ်ထောင်ဆိုတဲ့ မီးတောက် ဆက်လက်တောက်လောင်နေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။           အိမ်ထောင်ဆိုတဲ့ မီးတောက် ဆက်လက်ထွန်းလင်းတောက်ပဖို့က ဇနီးမယားတစ်ယောက် ကိုယ်တိုင် ပါဝင်ပတ်သက်ပြီး တည်ဆောက်လို့ရတဲ့ အရာပါ။          …